献立表があればもう悩まない。空いた時間で何をする？

こんにちは！１ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 暑いといつもよりずっとやる気がなくなりますよね。疲れちゃって、「あ～なにもしたくない～」でも、家族のことを考えたら夕食を作らないわけにも行か ...

こんにちは！１ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 夏野菜のきゅうりは『世界でいちばん栄養がない野菜』としてギネスに載っているってウワサ、知っていますか？これ、じつは間違っていて、きゅうりに栄 ...

こんにちは！１ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 暑い日は、料理するのも嫌になることってありますよね。でも食べないと夏バテしてしまうし・・・。私の作る献立は、一年を通して基本的な内容は変わり ...

こんにちは！１ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 夏は暑くて、食欲も落ちるけどやる気も落ちていきますよね。それなのに食事を作るのは休めないのが辛いところ。 そんなときは私の献立を使って、せめ ...

我が家では、学校の給食みたいに、１か月の献立をあらかじめ決めています。 こんなこと言うと、マメだね！すごい！料理頑張ってるんだね！と、言われるんですが、逆です。 名もなき家事ランキング第５位『毎日の献 ...

三寒四温とは言いますが、暖かい日が増えてきました。もう、寒くておきれなーい！って日があまりないように感じています。 私の行っているスーパーも、メインの売り場の色がガラリと変わりました。春は緑色のお野菜 ...

３月になりましたね。暖かい日がだいぶ増えました。今年の冬は厳しかったので、だいぶホッとする日が多くなりました。 私の献立では、春の食材があれこれ出ていますが、まだ少し高いものも多いです。また、じゃがい ...

今回はありそうであまり見かけない、１食分の献立を書いてみますね。主菜だけ、とか副菜だけ、とかそういうレシピはよく見かけるけど、あっち見て、こっち見て、ってするのがめんどくさい方にお役に立つと思います& ...

だんだん春めいてきましたね。先日、ふきのとうを食べました。春の味って苦いです。でも、旬のものって免疫にもいいので、春の味だな～体にいいんだな～って思いながら食べました。これは子どもにはむりだな～&#x ...

こんにちは！１ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ オートミール、知ってますか？栄養価が高くて、食物繊維がたくさん摂取できてヘルシー、だということで話題の食材ですね。 食べることが大好きな私で ...

みなさんのおうちの卵焼きは甘いですか？しょっぱいですか？私は甘い派です。 今回は卵焼きの焼き方を紹介します。 『卵焼きうまく焼けないよ～！』と、悩んでいた私が主婦歴５年目くらいに、『笑っていいとも！』 ...

献立を立てるとき、こどもの食べれるものを探して困ってませんか？ 私も、上の子が幼児の頃に、食が細くてただでさえ食べられないのに、さらに食べる幅を狭めてしまっていて困っていたんです。 そこで今回は、1ヵ ...

からあげの材料は からあげの作り方 鶏肉を切る 味付けをする 衣をつける 揚げる できあがり さいごに…

そんな方に、エノキは冷蔵庫にありますか？エノキだけでできちゃう、かんたん副菜を紹介します。 かんたんでみんな大好き！とても便利な副菜です！ぜひ、試してみてくださいね♪ 自家製なめたけの材料は？ 材料は ...

とか、言われることないですか？ これ、地味にイラッとポイントですよね。 たしかにかんたんですが、焼きそばって意外と切るもの多いし、べちゃっとしたりして難しかったりします。 今回は、そんな悩みを解決する ...

今日はそんなお母さんたちに、私がやってるズボラハンバーグを紹介します。 その名も スコップハンバーグ！ スコップで掘るように、みんなでつついて食べるBIGなハンバーグです。 スコップハンバーグの材料は ...

こんにちは！１ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ なーんてこと、ありませんか？ ほかにも、 とか、 とか、ありませんか？ そこで、今回はバターがなくても困らない、ご家庭にあって、かわりに使え ...

今年は寒いと聞いていたけど、とんでもなく寒くて驚いています。でも、もういちごのシーズンがきましたよ！！ぼーっとしてると美味しい期間を逃しちゃう💦 私はタウンライフマルシェのフルーツ定期 ...

レモンは斜めに切る レモンを温めて、もっとかんたんに レモンのくし切りのやり方はこちら さいごに…

寒くなってきましたね。みかんとコタツが似合う季節です。 我が家にも、みかんが箱で届きました。静岡では（我が家だけかも？）みかんを美味しく食べるために日常的にやっていることがあります。今日はそれを紹介し ...

料理作るとき、いちばん時間かかるのってなんですか？私は、食材を切ること！ 特に野菜は物によって形違うし、切り方も違うし、正直めんどくさい！ そこでカット野菜宅配サービスのイエコックを試してみましたヽ( ...

化粧をやめて、その分の時間を家事や育児にまわした私ですが、それをカバーするつもりでフルーツをできるだけ食べる生活をしています。ですが、このごろ１歳の息子がじょうずに歩くようになってきて、最近スーパーで ...

ドライブスルー八百屋って知っていますか？ テレビで話題になったりしてますね😊 関東の話かと思ってスルーしてましたが、なんと『静岡にくる』と教えてもらったので、行ってきましたɵ ...

その気持ち、すごく分かります。 今日は私が使っている『映える』えごまオイルを紹介します。 えごまオイルはデザインで選ぼう 私が使ってるえごまオイルはコレ リンク えごまオイル、確かに体にいいけど、デザ ...