静岡在住。
夫、私、娘、息子4人と
猫2、亀2の4匹家族。
毎日の献立がめんどくさすぎて
1ヶ月の献立を作りました。
主婦歴15年の普通の主婦です。

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献立表 1か月の献立表

1ヵ月分の献立 ver 夏 | 6月,7月,8月,9月 | 献立表あり[保存OK]

2021/6/21    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 献立考えるのめんどくさーーーい!!って思ったことありませんか?雑誌やニュースサイトなど、献立の作り方のコツっていろいろあるけど、結局考えなき ...

献立表 1週間の献立表

献立ルーティン [夏] 4週目7日分 | 6月 7月 8月 9月

2021/5/30    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 夏の献立4週目です。この献立を1週目から4週目まですべて使ってもらえれば、28日分の献立を考えなくてよくなります。ぜひ最後まで見ていってくだ ...

献立表 1週間の献立表

献立ルーティン [夏] 3週目7日分 | 6月 7月 8月 9月

2021/5/25    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 夏野菜のきゅうりは『世界でいちばん栄養がない野菜』としてギネスに載っているってウワサ、知っていますか?これ、じつは間違っていて、きゅうりに栄 ...

献立表 1週間の献立表

献立ルーティン [夏] 2週目7日分 | 6月 7月 8月 9月

2021/5/1    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 暑い日は、料理するのも嫌になることってありますよね。でも食べないと夏バテしてしまうし・・・。私の作る献立は、一年を通して基本的な内容は変わり ...

献立表 1週間の献立表

献立ルーティン [夏] 1週目7日分 | 6月 7月 8月 9月

2021/4/26    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ 夏は暑くて、食欲も落ちるけどやる気も落ちていきますよね。それなのに食事を作るのは休めないのが辛いところ。 そんなときは私の献立を使って、せめ ...

食材の小ネタ

バターの代わりになって、できれば安いもの、3種類を試してみた

2021/4/12    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ なーんてこと、ありませんか? ほかにも、 とか、 とか、ありませんか? そこで、今回はバターがなくても困らない、ご家庭にあって、かわりに使え ...

かんたんレシピ 主食(ごはん・パスタ等)

役に立たないオートミールレシピ9種類 | かんたんすぎ

2021/4/1    

こんにちは!1ヵ月の献立を考えてるまゆです☺ オートミール、知ってますか?栄養価が高くて、食物繊維がたくさん摂取できてヘルシー、だということで話題の食材ですね。 食べることが大好きな私で ...

カット野菜でかんたん晩ごはん

オススメ食品

カット野菜でパパッとかんたん晩ごはん | イエコックを使ってみた

料理作るとき、いちばん時間かかるのってなんですか?私は、食材を切ること! 特に野菜は物によって形違うし、切り方も違うし、正直めんどくさい! そこでカット野菜宅配サービスのイエコックを試してみましたヽ( ...

献立表 1か月の献立表

1ヵ月分の献立 ver 春 | 3月 4月 5月 | 献立表あり[保存OK]

2021/3/10    

我が家では、学校の給食みたいに、1か月の献立をあらかじめ決めています。 こんなこと言うと、マメだね!すごい!料理頑張ってるんだね!と、言われるんですが、逆です。 名もなき家事ランキング第5位『毎日の献 ...

献立表 1週間の献立表

献立ルーティン [春] 4週目7日分 | 3月 4月 5月

2021/3/5    

三寒四温とは言いますが、暖かい日が増えてきました。もう、寒くておきれなーい!って日があまりないように感じています。 私の行っているスーパーも、メインの売り場の色がガラリと変わりました。春は緑色のお野菜 ...